みなさま、GWが終わってしまいましたね…楽しかったでしょうか?
園長は実家に戻って久しぶりのお友達に会えたりして楽しめた一方、遠方への移動でちょっぴり疲れたりもしました。
会社では9連休の方もいて、久しぶりで仕事がしんどい~なんて同僚もいました。
気づけばここから7月まで連休がないですが(涙)、なんとかがんばりましょう~!
今週末の14日の15時~、そんなGW明けにぴったりのイベントが行われます!

4月から新しい職場になったり、新しい環境になったりした方も多いと思います。
環境が変わらない方も年度初めってついがんばってしまいがち。
実は疲れって少しずつ溜まっているんですって。
自分のごきげんを自分で取っていかないと急にストレスがガツンと来てしまうそう。
でも「ごきげんな食生活」を送ることで、ごきげんな毎日が送れるらしいんです。
楽しく食べて、イライラしなくなるなんて、最高じゃないかー!
な~んて甘い考えの園長ですが、当日は、心地よい食生活で、毎日が楽しくなる、そんなヒントを管理栄養士の甲斐かなみさんが教えてくださるそうです。

当日は
・栄養素の過不足で起きる不調は体だけじゃない?
・育児に仕事に…忙しくてイライラ、これって食でなんとかなる?
・自分に好きなものを楽しく食べることの意味
・カラダにいい情報との上手な付き合い方
といったお話をしていけたらと思います!

かなみさんは「こうしなさい」という感じではなく、どうしたら自分がごきげんに過ごせるかを教えてくれる方。楽しい食事でごきげんな毎日を送れたらいいな~

かなみさんのお話はいつも楽しいので園長もワクワクして土曜日を待っています。
ご興味のある方はこちらから詳細を見てくださいね~!